Endlich rauchfrei dank Hypnose
Sanft, wirksam und individuell begleite ich dich in meiner Hypnosepraxis in Salzburg auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen in dich selbst.
- „Nur noch diese eine Zigarette …“ – diesen Satz hast du dir schon öfter gesagt, als du zählen kannst?
- Du hast schon Pflaster, Kaugummis oder Apps probiert – ohne langfristigen Erfolg?
- Du rauchst aus Stress, Langeweile oder Gewohnheit – nicht mal, weil es dir schmeckt?
- Du fühlst dich schuldig, wenn du an deine Gesundheit oder an deine Familie denkst ?
Du weißt längst, dass Rauchen dir schadet – aber irgendetwas hindert dich am Aufhören?
Dann hab ich eine gute Nachricht für dich: Deine Zigarettensucht hat nichts mit Charakterschwäche zu tun.
Sie ist ein Programm, das dein Unterbewusstsein irgendwann gelernt hat, und das nun automatisch abläuft.
Rauchen ist eine Angewohnheit. Und Angewohnheiten können wieder verlernt werden.
Für 90 % unserer Gedanken,
Handlungen und Gefühle ist
unser Unterbewusstes
verantwortlich.
In der Hypnose machen wir unser Unbewusstes zum stärksten Verbündeten.
So läuft die Rauchfrei-Hypnose ab
Bei der Hypnose bringen wir dich in einen natürlichen Zustand tiefer Entspannung und Konzentration. So wird dein Unterbewusstsein besonders aufnahmebereit – und wir können an den automatisierten Mustern arbeiten, die dich zur Zigarette greifen lassen.
Dauer
2 Sitzungen á 2-3 h
Preis
490 € inkl. MwSt.
Vorgespräch
In einem kurzen Telefongespräch besprechen wir dein Anliegen und deine Wünsche nach Veränderung. Du kannst ganz unverbindlich deine Fragen stellen. Danach vereinbaren wir gerne einen Termin für deine erste Sitzung.
Erste Sitzung (ca. 2-3 h)
In der ersten Sitzung lösen wir Verknüpfungen (wie z. B.: „Stress = Rauchen“) oder andere automatisierte Auslöser in deinem Unterbewusstsein. Wir stärken deine Motivation und Entscheidung für ein rauchfreies Leben und verankern neue, gesunde Gewohnheiten.
Zweite Sitzung (ca. 2 h)
In der zweiten Sitzung vertiefen wir die Veränderungen, stabilisieren deine Entscheidung und stärken deine Rauchfrei-Identität.
Das sagen meine Kund:innen
„Es ist uns gelungen!”
„Monika half mir auf eine sehr feinfühlige Art und Weise
meinen Entschluss zu
unterstützen. Dabei ging es nicht um „esoterischen Hokuspokus“, sondern um
ein ernsthaftes Einbinden meines Unterbewusstseins
in mein Vorhaben.“
„Das Verlangen ist weg!”
„Wahnsinn, wie oft habe ich mit Willenskraft versucht aufhören zu rauchen. Nach der ersten Sitzung mit dir hatte ich nicht das verlangen wieder zu rauchen. Ich bin so glücklich und ich merkte sofort, wie besser es mir körperlich ging.”
„Jetzt bin ich endlich frei!”
„Jahrzehnte war ich versklavt von Zigaretten und konnte mein Leben nicht selbstbestimmt Leben. Jetzt bin ich endlich frei!. Herzlichen Dank!”
Dafür lohnt es sich, endlich rauchfrei zu werden
Es gibt viele Gründe, Nichtraucher:in zu werden.
Hier eine kleine Erinnerung, wofür sich dein Weg lohnt:
Verbesserte Gesundheit
Dein Körper regeneriert sich, deine Durchblutung verbessert sich und Sinne wie Geschmack und Geruch werden klarer und intensiver.
Gesteigerte Leistungsfähigkeit
Du hast wieder mehr Energie, mehr Luft und fühlst dich im Alltag spürbar fitter und belastbarer.
Mehr finanzieller Spielraum
Ohne tägliche Zigaretten bleibt Monat für Monat ein deutliches Plus in deiner Geldbörse – Geld, das du für etwas ausgeben kannst, das dir wirklich wichtig ist.
Geringeres Risiko für Krankheiten
Jeder rauchfreie Tag senkt dein Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle sowie Lungen- und Atemwegserkrankungen.
Mehr Selbstbewusstsein & innere Freiheit
Du beweist dir selbst, dass du die Kontrolle hast – frei von Abhängigkeit, frei in deinen Entscheidungen.
Vorbildwirkung
Du zeigst Familie, Kindern und deinem Umfeld, wie Veränderung aussehen kann und inspirierst andere, ebenfalls besser für sich zu sorgen.
Deine Begleiterin in ein rauchfreies Leben
Ich bin Monika. Seit fast 10 Jahren Hypnose-Master in meiner eigenen Praxis in Salzburg und deine Ansprechpartnerin, wenn du endlich NEIN zur Zigarette sagen willst.
Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, innere Blockaden zu lösen. Damit du wieder spürst, wie viel Freiheit und Leichtigkeit in dir steckt.
Ankommen und Wohlfühlen: Meine Praxis in Wals bei Salzburg
Meine Praxis ist ein ruhiger, geschützter Ort, an dem du einfach dich entspannen und ganz einfach loslassen kannst. Die warme, gemütliche Atmosphäre unterstützt dich dabei, den Alltag hinter dir zu lassen und dich voll auf deinen Veränderungsprozess einzulassen.
Für Getränke wie Kaffee, Tee oder Wasser ist gesorgt und vor der Praxis findest du ausreichend Parkplätze, wenn du mit dem Auto anreist.
Antworten auf deine Fragen
Hier findest du meine Antworten auf Fragen, die mir häufig gestellt werden. Falls deine Frage nicht beantwortet wird, kannst du mir jederzeit schreiben oder mich anrufen!
Nein. Moderne Hypnose hat nichts mit dem zu tun, was man vom TV als Show-Hypnose kennt. Du befindest dich in einem Zustand tiefer Entspannung, den ich gerne mit der Situation vergleiche, in der jemand hochkonzentriert aufs Handy schaut, dreimal angesprochen wird, und dies nicht einmal merkt. Das ist bereits eine leichte Trance. In der Praxis nutzen wir genau diesen natürlichen Fokus. Moderne Hypnose bedeutet tiefe und fokussierte Entspannung. Du behältst jederzeit die Kontrolle und kannst die Sitzung auch jederzeit abbrechen.
Die Erfolgsquote bei der Rauchfrei-Hypnose ist mit über 90 % sehr hoch. Die Wahrscheinlichkeit ist also sehr groß, dass es auch für dich klappt. In unserer Zusammenarbeit schauen wir uns genau deine Auslöser an, damit du Strategien und innere Stärke entwickelst, dranzubleiben.
Ja — in den allermeisten Fällen reichen zwei Sitzungen vollkommen aus. Der Grund: Wir arbeiten nicht auf der bewussten Ebene, sondern direkt mit den unbewussten Mustern, die dein Rauchverhalten steuern.
In der ersten Sitzung lösen wir innere Blockaden, verstehen deine individuellen Auslöser und stellen die mentale Weiche auf „rauchfrei“. In der zweiten Sitzung vertiefen wir die Veränderung, verankern sie langfristig und stabilisieren deine Entscheidung.
Ziel ist es, dass du bereits nach der ersten Sitzung rauchfrei bist.
Natürlich ist jeder Mensch einzigartig. Falls du zusätzliche Begleitung wünschst oder weitere Themen bearbeiten möchtest, sind zusätzliche Sitzungen zu einem Preis von € 165 möglich.
Nein. Alles, was wir brauchen steht in meiner Praxis zur Verfügung. Das einzige, was du mitnehmen solltest, ist den festen Entschluss, Rauchfrei zu werden.
Schön, dass du fragst. In diesen Fällen profitierst du am meisten von meinem Angebot:
Wenn du wirklich bereit bist, mit dem Rauchen aufzuhören
Wenn du offen bist für Hypnose und innere Prozesse bist
Wenn du dir eine persönliche, individuelle Begleitung wünschst
Wenn du keine Lust mehr auf halbherzige „Ich hör irgendwann auf…“-Versuche hast
In diesen Fällen passen wir vielleicht nicht so gut zusammen:
Wenn du eigentlich gar nicht mit dem Rauchen aufhören möchtest, sondern dich jemand anders dazu drängt.
Wenn medizinische Themen vorliegen – hier ist zuerst ärztliche/therapeutische Abklärung wichtig
Bitte nimm den vollen Rechnungsbetrag in bar zu unserer ersten Sitzung mit.