Abnehmen mit Hypnose: Der Weg zum Wunschgewicht
Mit Hypnose lösen wir unbewusste Muster, die dein Essverhalten steuern, stärken deine innere Motivation und verankern neue, gesunde Routinen. Ohne Druck. Ohne Diätstress.
Das Thema Gewicht ist selten rein körperlich.
Dein Essverhalten wird – wie fast alles im Leben – zu einem großen Teil unbewusst gesteuert und ist stark an Gewohnheiten verknüpft. Und genau dort setzt Hypnose an.
Wenn du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest, bist du hier goldrichtig:
- Du weißt, was gesund wäre – aber nicht, warum es so schwer fällt.
- Stress, Emotionen oder Langeweile lösen unbewusstes Essen aus.
- Der Wunsch nach Veränderung ist groß, aber die Willenskraft hält nie lange.
- Essen fühlt sich manchmal eher wie ein Kampf als wie eine gute Gewohnheit an.
Moderne Hypnose ist sanft, effektiv und sicher. Du bist jederzeit bei vollem Bewusstsein und behältst die volle Kontrolle.
So hilft die Hypnose beim Abnehmen
Sie hilft, emotionale Trigger aufzulösen (z. B. Stressessen)
Sie hilft, das Sättigungsgefühl wieder deutlicher wahrzunehmen
Sie hilft, unbewusste Muster umzuprogrammieren
Sie hilft dabei, Gelüste zu reduzieren
Sie hilft dabei, gesunde Ernährung mit positiven Gefühlen zu verknüpfen
Sie hilft dabei, Motivation und Selbstwertgefühl zu stärken
Wichtig: Hypnose ersetzt keine ärztliche Behandlung. Sie kann jedoch ein wirkungsvolle Ergänzung sein.
So läuft die Hypnose für das Abnehmen ab
Bei der Hypnose bringen wir dich in einen natürlichen Zustand tiefer Entspannung und Konzentration. So wird dein Unterbewusstsein besonders aufnahmebereit und wir können an den automatisierten Mustern arbeiten, die deine Angst befeuern.
Dauer
3 Sitzungen á 2-3 h
Preis
650 € inkl. MwSt.
Vorgespräch
In einem kurzen Telefongespräch besprechen wir dein Anliegen und deine Wünsche nach Veränderung. Du kannst ganz unverbindlich deine Fragen stellen. Danach vereinbaren wir gerne einen Termin für deine erste Sitzung.
1. & 2. Sitzung ( je ca. 2-3 h)
In zwei Sitzungen arbeiten wir mit unbewussten Verknüpfungen, die dein Essverhalten steuern – etwa Muster wie „Stress = Essen“, „Belohnung = Süßes“ oder automatisierte Gewohnheiten, die längst nicht mehr zu dir passen.
3. Sitzung (ca 2-3 h)
Gesundes Abnehmen dauert je nach Ausgangsgewicht mehrere Monate. Darum treffen wir uns ca. drei Monate nach unseren ersten Sitzungen, um zu besprechen, wie es dir seit der Hypnose ergangen ist.
Das sagen meine Kund:innen
„Ich passe wieder in meine Lieblingskleidungsstücke!”
Ich passe wieder in meine Lieblingskleidungsstücke. Dank dir höre ich auf zu essen, wenn ich satt bin, esse gesünder und gehe gern spazieren. Mein Selbstwert ist enorm gestiegen, körperliche Beschwerden sind verschwunden, weil ich mein Wunschgewicht erreicht habe.
„Meine Schokoladensucht ist weg!”
Ich war süchtig nach Schokolade. Nach nur einer Sitzung war mein Verlangen danach weg. Heute genieße ich ab und zu ein paar Stücke und bin vollkommen zufrieden. Das ist spitze. Wahnsinn, das war in nur einer Sitzung erledigt.
„Ich nehmen endlich mein Sättigungsgefühl wieder wahr”
Endlich nehme ich mein Sättigungsgefühl wieder wahr, höre auf zu essen, wenn ich satt bin und habe schon sehr viel abgenommen.
Deine Begleiterin auf dem Weg zum Wunschgewicht
Ich bin Monika. Seit fast 10 Jahren Hypnose-Master in meiner eigenen Praxis in Salzburg und deine Ansprechpartnerin, wenn du dein Unterbewusstsein zu deinem Verbündeten machen willst.
Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, innere Blockaden zu lösen. Damit du wieder spürst, wie viel Freiheit und Leichtigkeit in dir steckt.
Wunschgewicht & Ernährung
Zusätzlich zur Wunschgewicht-Hypnose kann es Sinn machen, sich Hilfe beim Thema Ernährung zu holen.
Tina Liebisch ist ausgebildete Ernährungsberaterin und bietet in Salzburg und Umgebung Kochkurse mit Fokus auf natürliche, einfache Ernährung an. Wenn du mehr wissen willst, geht’s hier zu Tinas Website.
Ankommen und Wohlfühlen: Meine Praxis in Wals bei Salzburg
Meine Praxis ist ein ruhiger, geschützter Ort, an dem du einfach dich entspannen und ganz einfach loslassen kannst. Die warme, gemütliche Atmosphäre unterstützt dich dabei, den Alltag hinter dir zu lassen und dich voll auf deinen Veränderungsprozess einzulassen.
Für Getränke wie Kaffee, Tee oder Wasser ist gesorgt und vor der Praxis findest du ausreichend Parkplätze, wenn du mit dem Auto anreist.
Antworten auf deine Fragen
Hier findest du meine Antworten auf Fragen, die mir häufig gestellt werden. Falls deine Frage nicht beantwortet wird, kannst du mir jederzeit schreiben oder mich anrufen!
Nein. Moderne Hypnose hat nichts mit dem zu tun, was man vom TV als Show-Hypnose kennt. Du befindest dich in einem Zustand tiefer Entspannung, den ich gerne mit der Situation vergleiche, in der jemand hochkonzentriert aufs Handy schaut, dreimal angesprochen wird, und dies nicht einmal merkt. Das ist bereits eine leichte Trance. In der Praxis nutzen wir genau diesen natürlichen Fokus. Moderne Hypnose bedeutet tiefe und fokussierte Entspannung. Du behältst jederzeit die Kontrolle und kannst die Sitzung auch jederzeit abbrechen.
Hypnose zeigt beim Abnehmen sehr gute Erfolge, besonders wenn Essverhalten emotional oder automatisiert gesteuert wird. Hypnose verändert keine Gene – aber sie verändert Muster, die oft über Jahre unterbewusst eingeschlichen haben. Wichtig ist jedoch zu sagen, dass Adipositas eine multifaktorielle Erkrankung ist und oft an mehreren Stellschrauben gedreht werden muss, um diese in den Griff zu bekommen. Besonders bei starkem Übergewicht und/oder gesundheitlichen Beschwerden empfehle ich darum, sich zusätzlich medizinisch unterstützen zu lassen.
Eine gesunde Abnahme geht je nach Ausgangsgewicht über mehrere Monate. Ziel der Hypnose ist es nicht, so schnell wie möglich Gewicht zu verlieren, sondern neue, gesunde Essmuster zu etablieren, die dir eine gesunde Abnahme in einem angemessenen Zeitraum ermöglichen. Crash-Diäten und eine zu geringe Kalorienzufuhr können dem Körper hingegen langfristig schaden und die Abnahme weiter erschweren.
Nein. Alles, was wir brauchen steht in meiner Praxis zur Verfügung.
Bitte nimm den vollen Rechnungsbetrag in bar zu unserer ersten Sitzung mit.