Hypnose gegen Ängste & Phobien
Endlich wieder Ruhe im Kopf: Hypnose hilft dir dabei, die Ursachen deiner Angst im Unterbewusstsein zu lösen – damit du wieder frei handeln, frei entscheiden und frei leben kannst.
Angst entsteht im Unterbewusstsein. Und genau dort lösen wir sie.
Angst ist selten logisch. Sie ist ein Schutzmechanismus, der irgendwann gespeichert wurde, und zwar oft ohne klaren Auslöser.
Mit Hypnose erreichen wir genau diesen Bereich – und können dort alte Muster lösen, blockierende Verknüpfungen auflösen und neue, gesunde Reaktionen verankern.
Wenn du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest, bist du hier goldrichtig:
- Bestimmte Situationen lösen sofort Anspannung oder Panik aus.
- Du weißt rational, dass deine Angst übertrieben ist, aber du kannst sie nicht einfach „wegdenken“.
- Du vermeidest Dinge, die dir eigentlich wichtig wären.
Moderne Hypnose ist sanft, effektiv und sicher. Du bist jederzeit bei vollem Bewusstsein und behältst die volle Kontrolle.
Hypnose kann bei vielen psychischen Themen hilfreich sein – unter anderem:
Prüfungsangst
Flugangst
Klaustrophobie
Soziale Ängste
Spezifische Phobien (z. B. Spinnen, Hunde)
Höhenangst
Hinderliche Glaubensätze
Tics
Panikattacken
Wichtig: Hypnose ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Sie kann jedoch ein wirkungsvoller, ergänzender Ansatz sein – besonders dann, wenn der Verstand allein nicht weiterhilft.
So läuft die Hypnose gegen Ängste ab
Bei der Hypnose bringen wir dich in einen natürlichen Zustand tiefer Entspannung und Konzentration. So wird dein Unterbewusstsein besonders aufnahmebereit und wir können an den automatisierten Mustern arbeiten, die deine Angst befeuern.
Dauer
2 Sitzungen á 2-3 h
Preis
490 € inkl. MwSt.
Vorgespräch
In einem kurzen Telefongespräch besprechen wir dein Anliegen und deine Wünsche nach Veränderung. Du kannst ganz unverbindlich deine Fragen stellen. Danach vereinbaren wir gerne einen Termin für deine erste Sitzung.
Erste Sitzung (ca. 2-3 h)
In der ersten Sitzung lösen wir die Prägungen und emotionalen Verknüpfungen auf, die deine Angst ausgelöst haben. Ziel ist, dass sich die Angst nachhaltig auflöst.
Zweite Sitzung (ca 2-3 h)
In der zweiten Sitzung schauen wir gemeinsam darauf, wie es dir seit dem ersten Termin ergangen ist. und stabilisieren die erreichten Fortschritte.
Das sagen meine Kund:innen
„Ich habe keine Angst mehr vor dem Zahnarzt!”
Ich gehe ohne Angst, sogar mit einem guten Gefühl zum Zahnarzt. Danke, dass du mir so gut geholfen hast, und das in einer Sitzung!
„Mein Selbstwert ist enorm gestiegen!”
Mir ging es aufgrund meiner Kindheitserfahrungen sehr schlecht. Dank dir haben wir viele Themen in kurzer Zeit aufgelöst. Ich kann mich jetzt annehmen wie ich bin, kann mich selbst lieben, mein Selbstwert ist enorm gestiegen.
„Ich kann wieder zu Verwandten fliegen!”
Endlich bin ich meine Flugangst los und kann wieder zu meinen Verwandten in die Türkei fliegen. Ich konnte nicht einmal in einen Bus oder in einen Lift steigen. Ich bin so dankbar. Unglaublich, das alles nur in zwei Sitzungen.
Deine Begleiterin in ein angstfreies Leben
Ich bin Monika. Seit fast 10 Jahren Hypnose-Master in meiner eigenen Praxis in Salzburg und deine Ansprechpartnerin, wenn du deinen Ängsten den Kampf ansagen willst.
Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, innere Blockaden zu lösen. Damit du wieder spürst, wie viel Freiheit und Leichtigkeit in dir steckt.
Ankommen und Wohlfühlen: Meine Praxis in Wals bei Salzburg
Meine Praxis bietet eine ruhige und angenehme Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen und entspannen kannst.“
Gerne biete ich dir Kaffee, Tee oder Wasser an. Vor meiner Praxis finden sich ausreichend Parkplätze. In unmittelbarer Nähe befindet sich die Bushaltestelle „Zellerstraße“ – Linie 180, 181.
Antworten auf deine Fragen
Hier findest du meine Antworten auf Fragen, die mir häufig gestellt werden. Falls deine Frage nicht beantwortet wird, kannst du mir jederzeit schreiben oder mich anrufen!
Nein. Moderne Hypnose hat nichts mit dem zu tun, was man vom TV als Show-Hypnose kennt. Du befindest dich in einem Zustand tiefer Entspannung, den ich gerne mit der Situation vergleiche, in der jemand hochkonzentriert aufs Handy schaut, dreimal angesprochen wird, und dies nicht einmal merkt. Das ist bereits eine leichte Trance. In der Praxis nutzen wir genau diesen natürlichen Fokus. Moderne Hypnose bedeutet tiefe und fokussierte Entspannung. Du behältst jederzeit die Kontrolle und kannst die Sitzung auch jederzeit abbrechen.
Jein. Während der Hypnose arbeiten wir mit deinem Unterbewusstsein, um die Auslöser für deine spezifische Angst zu finden und zu beseitigen. Wenn wir deine Klaustrophobie bearbeiten, du gleichzeitig aber auch unter Spinnenangst leidest kann es natürlich sein, dass die beiden Ängste sich gegenseitig beeinflussen. Meistens sind dafür jedoch zwei seperate Sitzungen notwendig.
Ja! Hypnose kann bei vielen psychischen Beschwerden eine sinnvolle Ergänzung zur ärztlichen bzw. psychotherapeutischen Behandlung sein. Im ersten Telefonat besprechen wir, ob Hypnose für dein spezifisches Problem die richtige Lösung ist.
Ja — in den allermeisten Fällen reichen zwei Sitzungen aus. Der Grund: Wir arbeiten nicht auf der bewussten Ebene, sondern direkt mit den unbewussten Mustern, die deine Ängste steuern.
Spezifische Ängste wie zum Beispiel Höhenangst oder Flugangst können bei den allermeisten Menschen in 2 Sitzungen komplett aufgelöst werden.
Natürlich ist jeder Mensch einzigartig. Falls du zusätzliche Begleitung wünschst oder weitere Themen aufkommen, die bearbeitet werden wollen, sind weitere Sitzungen zu einem Preis von € 165 möglich.
Nein. Alles, was wir brauchen steht in meiner Praxis zur Verfügung.
Bitte nimm den vollen Rechnungsbetrag in bar zu unserer ersten Sitzung mit.